Taï-chi-chuan et gymnastique corporelle

Au bord du canal, participez à des séances de gymnastique corporelle dans un havre de nature. Inspirées du taï-chi-chuan, celles-ci vous apporteront bien-être et plaisir sur un lieu inspirant choisi spécialement pour l'occasion.

Le taï-chi-chuan et ses bienfaits sur le corps et l’esprit

Qu'est-ce que le taï-chi-chuan ?

Le taï-chi-chuan est une des 5 branches de la médecine chinoise traditionnelle. En le pratiquant, vous développez à la fois votre souplesse, votre coordination et, de manière générale, communiquez votre dynamisme et enthousiasme au cœur de la nature.

 

Lys sans Frontières a pensé à votre bien-être et vous invite à prendre un peu de temps pour vous. Venez vous ressourcer lors d’une séance de taï-chi-chuan de 2h au bord du canal d'Aire à La Bassée. Thierry Laurent KUN vous guidera lors des sessions à gérer votre stress et retrouver le calme.

 

Sur le site très bucolique de la Gare d’eau de Guarbecque qui offre un panorama relaxant au bord du canal, prenez du temps pour vous !

 

Le contenu de la séance

La séance prendra la forme d'un atelier de 2h avec :

 

  • Initiation au qi gong
  • Exercices taoïstes
  • Initiation au taïchi
  • Initiation à la méditation
  • Initiation énergétique
  • Auto-massage énergétique

 

Vous pourrez également, si vous le souhaitez, terminer la séance par une balade nature le long du canal d’Aire à La Bassée.

Informations pratiques

A savoir :

  • Durée : 2h (arrivée 15 mn avant le début de la séance)
  • Tarif : 15 € / personne (12 personnes max. par séance - selon les conditions sanitaires en vigueur)
  • Lieu : gare d’eau de Guarbecque

  

Dates proposées (de 10h00 à 12h00) :

  • samedi 15 mai 2021
  • samedi 12 juin 2021
  • samedi 10 juillet 2021
  • samedi 7 août 2021

 

Matériel à prévoir par vos soins :

  • tapis de sol
  • plaid ou couverture
  • eau
  • masque

 

 

Covid-19 : Lys sans Frontières et ses partenaires s’engagent à respecter les distanciations sociales. Activité soumise à l’accord de la préfecture (celle-ci pourrait être reportée suite aux mesures liées à la pandémie).

Lys sans Frontières

Depuis plus de 17 ans, Lys sans Frontières œuvre en faveur du développement durable et de l’écotourisme dans la Vallée de la Lys. Acteur touristique de terrain, nous avons une connaissance privilégiée de notre destination transfrontalière que nous vous proposons d’apprécier au fil de l’eau, à pied, à vélo, à cheval ou en bateau. En mettant le « Cap sur la rivière d’or ! », vous vivrez non seulement une expérience unique et originale mais vous contribuerez également à la valorisation et la préservation de nos patrimoines.
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