Yoga et relaxation au cœur d'un parc

Venez vous relaxer au cœur de la nature, sur un site zen au sein d'un parc. Invitation à lâcher prise, ce cours d’1h30 saura éveiller votre conscience et vous conduire dans un état de relâchement total.

Le hatha yoga

Qu'est-ce que le hatha yoga ?

Discipline venue de la philosophie hindouiste, le hatha yoga propose des exercices corporels visant la méditation et la relaxation, mêlant contrôle du souffle et concentration.

 

Cette année, Lys sans Frontières a pensé à votre bien-être et vous invite à prendre un peu de temps pour vous en découvrant cette discipline. Isabelle AENDENBOOM, diplômée d’un DU de yoga depuis 2019 à l’université de sport de Ronchin, vous guidera à travers les séances proposées.

 

Venez vous relaxer et vous ressourcer au cœur d'un parc et de la nature : revenir à l’essentiel, loin des nuisances urbaines, dans un cadre naturel propice au ressourcement.

 

Laissez-vous tenter par une séance au cœur d'un parc

D'une durée d'1h30, la séance de hatha yoga traditionnel vous invitera à retrouver calme et sérénité au contact de la nature. Nous avons sélectionné pour l’occasion le parc Déliot à Erquinghem-Lys, avec son espace nature doté d'un préau si besoin.

 

Vous pourrez, si vous le souhaitez, terminer la séance par une balade nature à la découverte des bords de la Lys, de sa faune et de sa flore.

Informations pratiques

A savoir :

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 10€ / personne (10 personnes max. par séance)
  • Lieu : Parc Déliot à Erquinghem-Lys (parking de La Poste)

 

Dates proposées (de 10h00 à 11h30) :

  • 28 août 2021
  • 29 août 2021

 

Matériel à prévoir par vos soins :

  • tapis de gym
  • eau

 

 

Covid-19 : Lys sans Frontières et ses partenaires s’engagent à respecter les distanciations sociales. Activité soumise à l’accord de la préfecture (celle-ci pourrait être reportée suite aux mesures liées à la pandémie).

Vidéo

Lys sans Frontières

Depuis plus de 17 ans, Lys sans Frontières œuvre en faveur du développement durable et de l’écotourisme dans la Vallée de la Lys. Acteur touristique de terrain, nous avons une connaissance privilégiée de notre destination transfrontalière que nous vous proposons d’apprécier au fil de l’eau, à pied, à vélo, à cheval ou en bateau. En mettant le « Cap sur la rivière d’or ! », vous vivrez non seulement une expérience unique et originale mais vous contribuerez également à la valorisation et la préservation de nos patrimoines.
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