Yoga et relaxation au bord de l'eau

France > Hauts-de-France > Sailly-sur-la-Lys

Yoga et relaxation au bord de l'eau

Venez vous relaxer au cœur de la nature, sur un site zen au bord de l’eau. Invitation à lâcher prise, ce cours d’1h30 saura éveiller votre conscience et vous conduire dans un état de relâchement total.

Le hatha yoga

Qu'est-ce que le hatha yoga ?

Discipline venue de la philosophie hindouiste, le hatha yoga propose des exercices corporels visant la méditation et la relaxation, mêlant contrôle du souffle et concentration.

Cette année, Lys sans Frontières a pensé à votre bien-être et vous invite à prendre un peu de temps pour vous en découvrant cette discipline. Isabelle AENDENBOOM, diplômée d’un DU de yoga depuis 2019 à l’université de sport de Ronchin, vous guidera à travers les séances proposées.

Venez vous relaxer et vous ressourcer au bord de l’eau et au cœur de la nature : revenir à l’essentiel, loin des nuisances urbaines, dans un cadre naturel propice au ressourcement.

D'une durée d'1h30, la séance de hatha yoga traditionnel vous invitera à retrouver calme et sérénité au contact de la nature. Nous avons sélectionné pour l’occasion la halte fluviale de Sailly-sur-la-Lys, en bordure de la Lys, qui offre un panorama relaxant et le confort d’une activité en extérieure avec son préau. Une méditation avec bol tibétain clôturera cette parenthèse bien-être.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, terminer la séance par une balade nature à la découverte des bords de la Lys, de sa faune et de sa flore, le long des berges aménagées.

A savoir

  • Durée : 1h30
  • Tarif : 10€ / personne (6 à 10 personnes selon les conditions sanitaires en vigueur)
  • Lieu : halte fluviale de Sailly-sur-la-Lys (parking de l'Eglise)

Dates proposées (de 10h00 à 11h30)

  • samedi 24 avril 2021
  • samedi 8 mai 2021
  • samedi 22 mai 2021
  • samedi 29 mai 2021
  • samedi 5 juin 2021
  • samedi 19 juin 2021
  • samedi 3 juillet 2021
  • dimanche 4 juillet 2021
  • samedi 4 septembre 2021
  • samedi 18 septembre 2021

Matériel à prévoir par vos soins

  • tapis de gym
  • eau

 

Covid-19 : Lys sans Frontières et ses partenaires s’engagent à respecter les distanciations sociales. Activité soumise à l’accord de la préfecture (celle-ci pourrait être reportée suite aux mesures liées à la pandémie).

Calendrier des disponibilités (Cliquez sur une date ci-dessous pour obtenir les créneaux)

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Lys sans Frontières

Depuis plus de 17 ans, Lys sans Frontières œuvre en faveur du développement durable et de l’écotourisme dans la Vallée de la Lys. Acteur touristique de terrain, nous avons une connaissance privilégiée de notre destination transfrontalière que nous vous proposons d’apprécier au fil de l’eau, à pied, à vélo, à cheval ou en bateau. En mettant le « Cap sur la rivière d’or ! », vous vivrez non seulement une expérience unique et originale mais vous contribuerez également à la valorisation et la préservation de nos patrimoines.

Note globale

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Liste des avis

Christine D.

5

Très bonne séance un peu différente de la première.bonne méditation avec le bol tibétain.bon groupe et Annie est très professionnelle et charmante

Publié le 07/06/2021

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